bez cukru

[...] jest tak korzystna dla zdrowia. D-pinitol - podobnie jak 7 nie chciałbym sie rozpisywac na temat tego składnika i jeśli ktoś chce się więcej dowiedzieć na temat cukru bez cukru niech przeczyta artykuł http://www.sfd.pl/D-Pinitol_cukier_bez_cukru_-t396603.html Podsumowanie Amino anabol (AA) - dobre połączenie , suplement bez dodatkowych [...]

[...] sprawdzić, czy się tego nie ma??? Wrzucam teoretyczny jadłospis na jutro, ale wydaje mi się, że powinnam mieć więcej białka. Aha, "obiad" zamieniony z "kolacją", jakoś bez sensu taka kolejność wyszła i nie wiem czemu ;-) Dodam jeszcze, że na codzień pijam ok. 1,5-2 l wody niegazowanej, niestety 1-2 kawy z mlekiem (bez cukru, mleka to tak ze [...]

[...] bardzo będę miała możliwość trzymać dobrą miskę, bo tam są warunki mocno polowe, nie ma kuchni prócz ogniska, nie ma prądu, więc nie ma też lodówki. Upiekłam sobie babeczki bez cukru, wezmę trochę ryb w puszkach, owoców i sensowny chleb. Zobaczymy, co z tego wyjdzie, ale na pewno zjem jakąś kiełbasę z ogniska i wypiję trochę alkoholu, więc [...]

Takie przetwory owocowe bez cukru to fajna sprawa :-D Ja na szczęście w tym temacie mogę liczyć na moją mamę, bo ona też jest wrogiem cukru. Ziuta moja mama robiła nawet kompot z rabarbaru bez cukru, dobry był (no ale nie każdy takie kwaśne lubi :-PP)

[...] lub 5 białek jaj i jedno żółtko (wszystko mieszamy i robimy omlet) Po 3 - 4 godzinach Posiłek 2: 30 g orzeszków (ziemnych niesolonych prażonych bez tłuszczu, włoskich,nerkowców, migdałów) 150 g warzyw lub surówki (bez cukru oraz majonezu) 100 g piersi drobiowej (gotowanej lub grillowanej na grillu [...]

Mój odwieczny problem: jeszcze nie trafiłam niskotłuszczowych słodyczy, które by mi smakowały A nie tylko w Polsce próbowałam. Bez cukru mogę żyć, bez tłuszczu nie da rady. Nie bez powodu na takim ckd nie znosiłam ładowań

[...] że IIFYM, bo cały dzień poza domem. Jedynie w domu udało mi się zjeść wieczorem łososia z warzywami i szejk z twarogu i WPC. Wcześniej klopsiki z puree w IKEI, gałka loda bez cukru, snacki Popcool Sonko. Co do kcal to wydaje mi się, że ok 2000, ale w sumie mogę się mylić i było mniej/więcej%-) Teraz w pon i wtorek idę na siłownię, bo od środy [...]

[...] – mógłbyś mnie ewentualnie jakoś naprowadzić? WTOREK leki/suple: Novothyral 1/3 + Euthyrox N25; Vigantol; wit. B12; Ovarin x2; Sanprobi x1; Glucophage XR 750; + Neo Angin bez cukru + kozieradka płyny: woda, pokrzywa, yerba mate z grejfrutem i figą 8.00: indyk pierś 100, siemię 15, kokos 13, chleb chrupki x2, mandarynka x2, sałata lodowa, [...]

[...] 6:30 KREATYNA 5 WITAMINA 1TBS 7:00 Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200 Płatki owsiane 80 Chleb żytni pełnoziarnisty 100 Polędwica z indyka 20 Herbata, napar bez cukru 250 Oliwa z oliwek 15 10:00 Jaja kurze całe 100 Chleb żytni pełnoziarnisty 100 Sok marchwi owy 250 Oliwa z oliwek [...]

Podziwiam i tak za te, które sie udało przeżyć bez cukru :-D ja takich raczej nie będę miała na swoim koncie chociaż i tak w tym roku przynajmniej planuje babki robić bez cukru 8-) no ja dużo świąt miałem z takim założeniem, ale jak dotykałem pierwszego kawałka ciasta to jak ćpun na cukier byłem, szczególnie że zawsze w święta przypadała końcówka [...]

[...] - wołowina, pieczeń (200g) - ryż brązowy (50g) posiłek 4: - makrela świeża (150g) - surówka z rzodkiewki (200g) posiłek 5: - marchew gotowana (150g) - jogurt naturalny bez cukru 2% - orzechy laskowe (50g) - 2 kapsułki tranu posiłek 6 (nocny): - ser twarogowy półtłusty (50g) - białko jaja kurzego (100g) Ogółem: 172 g białka / 119 g węgli / [...]

[...] - wołowina, pieczeń (200g) - ryż brązowy (50g) posiłek 4: - makrela świeża (150g) - surówka z rzodkiewki (200g) posiłek 5: - marchew gotowana (150g) - jogurt naturalny bez cukru 2% - orzechy laskowe (50g) - 2 kapsułki tranu brak białka. Jogurtu nie dawaj jako stałe źródło posiłek 6 (nocny): - ser twarogowy półtłusty (50g) - białko jaja [...]

[...] za bardzo mam pomysł na posiłek o 16.30,bo przeważnie koło 17.30 ide na rower i wracam po 20.00,w tym temacie potrzebował bym waszej pomocy! 7.00 Herbata czarna z cytryna bez cukru 1 kromka wasa z sałata i serem 1 kromka wasa z sałatą i łososiem 2 jajka gotowane(same białka) 2 duże rzodkiewki Porcja płatek owsianych z rodzynkami +szklanka [...]

[...] jaki maly kawalek zeby nie bylo ze nic nie masz i tyle. Ja tak robilem :) I druga sprawa: my sobie wmawiamy rozne rzeczy. Ja sobie wmawialem przez lata ze nie moge pic kawy bez cukru. Herbate tak ale kawe caly czas slodzilem. W koncu sie przelamalem i nie pije z cukrem. Kurde jaka smaczna bez cukru :) A okolo 1 - 1,2 kg cukru mniej na miesiac [...]

[...] chleba pełnoziarnistego z 100g Twarogu chudego i plasterkiem łososia. Kolacja: Białeczko SCITEC porcja 30g w 200ml mleka 2%. Nawodnienie: 3l wody, 4 kawy( dwie z łyżeczką cukru, 2 z mlekiem bez cukru), 1 herbata zielona bez cukru. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/56deb9744d3a440bb5ba8dfa5db8fca2.jpg Zmieniony przez - mocnyM w dniu 2013-09-13 22:18:33

[...] (ok 90g) Kcal:213 B:6 T:2 WW:43 Posmarowane cienko majonezem (ok 2g) Kcal:14 B:0 T:2 WW:0 Średni świeży ogórek (ok 80g) Kcal:8 B:0 T:0 WW:1 Kawa z mlekiem(2%) bez cukru (200ml / 50ml) Kcal:4 B:0 T:0 WW:1 / Kcal:26 B:2 T:1 WW:2 Razem: Kcal:484 B:28 T:20 WW:48 Śniadanie 2: Koktajl białkowy SFD WPC Protein plus V2 z mlekiem (200 ml) [...]

[...] (ok 90g) Kcal:213 B:6 T:2 WW:43 Posmarowane cienko majonezem (ok 2g) Kcal:14 B:0 T:2 WW:0 Średni świeży ogórek (ok 80g) Kcal:8 B:0 T:0 WW:1 Kawa z mlekiem(2%) bez cukru (200ml / 50ml) Kcal:4 B:0 T:0 WW:1 / Kcal:26 B:2 T:1 WW:2 Razem: Kcal:484 B:28 T:20 WW:48 Śniadanie 2: Serek wiejski (200g) Kcal:120 B:18 T:12 WW:10 2 kromki [...]

MINICUT Dzisiaj bez treningu. Z rana śmignąłem do Grodziska Mazowieckiego do koleżanki, potem na chwile do roboty dogadać resztę rzeczy na odchodne, chwile jeszcze gdzieś i tak zleciało, że dopiero o 21.00 zjadłem pierwszy posiłek %-) 600g tatara wołowego, 15g-20g oleju lnianego, 50g sernika, kotlety z kalafiora, twaróg chudy 250g Wcześniej 1 piwo [...]

[...] kilku lekarzy, bralem rozne leki, nic z tego. Nie jedzac 5 miesiecy grama cukru (nie liczac owocow) czulem sie gorzej nize jedzac. Wiec nikt i nic mi nie wmowi glupot jak to bez cukru jedt fajnie :) Skonczylem ten rozdzial i nie wroce nigdy :) Nic mi to nie dalo, kompletnie. Za to wymiotowałem od nadmiaru miesa. Ehh A właśnie, że wiele osób [...]

[...] na reklamy, że aż mi ich żal. Najbardziej boli, to, że nie czytają tego, co na etykietach pisze. Wiesz, że w Polsce jest dostępna jedna (J-E-D-N-A) kaszka dla niemowląt bez cukru? 88-O Reszta to nie-wiadomo-co napompowane witaminkami i pustymi kaloriami z cukru. Ciasteczka, soczki, batoniki, baaa... Widziałam nawet danie do mikrofalówki dla [...]